Yogaklasser i Handen / Haninge
- Yoga Nidra -

"Yogaformen som sätter kroppen i sömn"

Passar dig som behöver djup avslappning och lära dig andas och vara i din kropp.

Vi är fullt medvetna men upplever att kroppen sover. Klassen vägleds genom instruktioner från en närvarande lärare i vår studio men kan även utföras till förinspelad vägledning.

Klassupplägget här är väldigt enkelt och alla kan vara med.

Klasser kan tillkomma.