Yogaklasser i Handen-Haninge

Alla klasser utgår utifrån Vinyasa Yoga som grund och passar alla utövare, även om en klass har ett inriktat fokus.

De klasser som ligger senare på schemat kommer att vara mer förberedande för en god natts sömn medan t ex klasser på morgon och tidig kväll kan innehålla något mer fysiska inslag. Detta betyder dock inte att den specifika klassen är svårare eller mer avancerad.

Vår ambition är att uppnå högsta möjliga variation inom klasserna. Därmed kan så många deltagare som möjligt våga yoga och känna att de både vill och kan klara av att delta i Yoga tillsammans med andra yogautövare.

Med stor medvetenhet strävar vi mot målet att ingen deltagare ska behöva känna prestation. Vi fokuserar istället på att våga ha tillit till våra kroppar och gå emot våra rädslor.

Vi lägger fokus på det som fungerar väl i kroppen och låter resten "åka med".

Välkommen att prova på Yoga du också!

 

Vinyasa bedtime

Klassen passar alla utövare och ligger oftast lite senare på kvällen.

Slowflow

Klassen passar alla typer av deltagare och kan ligga vilken tid som helst på schemat

Vinyasa morning

Klassen ligger på en morgon och passar både nybörjare såväl erfarne utövare.

Vinyasa fun

Klassen är lekfull, rolig och passar alla typer av deltagare.