Här möts vi i alla åldrar, från 12 år och uppåt, och yogar tillsammans under studions ledord: "Alla ska kunna vara med".
Läs mer om Yoga för alla åldrar
Yogan bryr sig inte om ifall du är man eller kvinna. Yogan bryr sig heller inte om varifrån du kommer, vad du väljer att tro på eller vem du väljer att älska.
Läs mer om Yoga för män och kvinnor
Yogan kräver inga förkunskaper utan det är varje stund på mattan som räknas. Det är aldrig för sent att börja yoga.
Läs mer om Yoga för nybörjare
Många yogar också för ett lugnare alternativ till träning och för att lära sig mer om sig själva och sin egen stresshantering.
Läs mer om Yoga som träning
Grundande klass som knyter ihop din dag, klassen avslutas med olika andningstekniker.
En klass med inspiration av mediyogan där mjuka rörelser kombineras med andning. Varje klass avslutas med djupavslappning och meditation.
En traditionell kraftfull yoga där andning och rörelse vävs samman till ett meditativt flöde.
Klassen som stöttar lymfan, vi håller vilopuls och rör oss över stora leder för att hjälpa lymfans flöde, vi lär oss lymfmassage på oss själva.
Vinyasa Flow är en flödande dynamisk yogaform där andningen har extra stor betydelse.
En sval och stilla yogaform där vi fokuserar på kroppens yinpartier, dvs bindväv, leder och ligament. Yinyoga passar alla utövare oavsett tidigare erfarenhet.
Yogaformen som sätter kroppen i sömn. Klassupplägget här är väldigt enkelt och alla kan vara med.
Varje sommar yogar studion i Eskilsparken här i centrala Handen. Klassupplägget här är väldigt enkelt och alla kan vara med.
Yoga i ett lugnt tempo tillsammans med andetaget och kroppens alla sinnen. Passar alla typer av deltagare och kan ligga vilken tid som helst på schemat
Klassen där fokus ligger på att väcka kroppen och "ta det därifrån". Klassen ligger på en morgon och passar både nybörjare såväl erfarne utövare.
Vi tittar in på ett prova-på-pass hos yogaläraren Tina Lindhe i Handen / Haninge, Stockholm.
Håll det enkelt. Det viktiga är inte vad du gör på mattan utan att du gör.
