Yogastudio i Handen-Haninge
Vinyasa Morning

Eftersom våra kroppar känns mer stela och lite mer orörliga på morgonen är det därför extra viktigt att vi lyssnar på kroppen. I yogan är det viktigt att utgå från sin egen dagsform varje gång vi rullar ut vår matta.

Denna klass ger oss tid att acceptera vår dagsform men framför allt ger det oss tid att tänka över hur vi vill att dagen ska bli. Här har du chans att sätta din egen dagsform.

Klassen innehåller Vinyasa-flöden för hela kroppen. Här ligger utmaningen mer i att lyssna på kroppen och att acceptera det vi möter i vår kropp.

Passar alla utövare.