Yogastudio i Handen-Haninge
Vinyasa Bedtime

Yoga kommer alltid att vara en fysisk träningsform.

Men eftersom varje position påverkar kroppen på många olika sätt kan man lägga upp mer skräddarsydda upplägg som därmed gynnar kroppen vid rätt på dygnet.

Idag, med det höga tempo som vårt samhälle håller, har allt fler människor svårt att släppa arbete och tankar tyvärr. Vinyasa Bedtime bjuder på varierande positioner i ett skönt flöde där vi får hjälp att varva ner både kropp och knopp.

Klassen håller ett lugnare tempo och innehåller framför allt positioner som gynnar nedvarvning.